|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-08, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה הבחור דוגל בעבודה כבדה של 20 חזרות ?! מה הוא מזוכיסט ?
אני שמעתי על סופר סקוואטים של 20 חזרות - אני לא מבין במה זה עוזר לבנית שריר |
|
|
|
06-01-08, 23:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ארבל, דנטה מדבר פה על rest pause ב20 חזרות?
אחלה מאמרים כדרך אגב, ח"ח. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
