|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-08, 14:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אחי אני שוקל קצת יותר ממך (67) ואני 1.76 מ'
 וכן אני חטוב יחסית (9 אחוז שומן),שהתחלתי להתאמן לפני 3 חודשים שקלתי 57 קילו והייתי שחיף מתתת והגובה שלי היה 1.75 מ' אז אם אני הייתי שחיף במצב הזה מה המצב שלך עכשיו?!  תתחיל לאכול אחי - ובדחיפות !!! |
|
|
|
05-01-08, 14:33
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-08, 14:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
