|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() טרפזים: הרמת שכמות כלפי מעלה (תרגיל "לא יודע") חחח לטעמי יותר מדי סטים, אבל אם כבר טרפזים תיקון- תרגיל "לא רוצה" =] |
![]() |
![]() |