|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-06, 17:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי , טוב לדעת דברים כאלה.
אני עקרונית שמתי לי כלל שאני בוא רץ / הולך מהר כל יום (או קרוס..) מה לגביי אימוני משקולות? 3 פעמים בשבוע זה מספיק? וכן - לגביי זה יש לי תקציב , יש לי 3 Hotroxים מחכים לי שהבאתי מארה"ב ואולי Hydroxycut בדרך.. אז איך אני אמור לדעת על כמה אחוזי שומן אני עומד כרגע? כי קשה להגיד שאני עומד איפשהו בין 12 ל15 חחח |
|
|
תצוגה עם הדגמה
