|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() משה שאלה בקשר למחקרים של הפחמ' לפני ואחרי אימון ששמתי לב, לא ממש הבנתי את העניין - לפני אימון מומלץ לצרוך פחמ' בעלות א"ג בינוני-גבוה?
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |