|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-08, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לא ממש הבנתי את השאלה אחי:S
בקשר לכל סוגי השרירים כולל שרירי הגב יש לך את האתר הבא: www.exrx.net שמה תוכל למצוא מגוון תרגילים לכל סוגי השרירים. בקשר לשרירי צוואר אין דבר כזה  אולי התכוונת לטרפזים? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
