הגנטיקה שלי טובה?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי Leo

פאק גיימר מה הבעיה איתך אתה מתנשא פה על כולם.

אימונים רציניים =
לא פיצול של ABC עם איזה כפיפות מרפקים במכשיר ופולי

אלא אימון FBW שכולל כל תרגיל כבד אפשרי כדי להפעיל כמה שיותר יחידות מוטוריות בגוף = יותר תוצאות בפחות עומס על הגוף

מה שכן כולכם מפצלים לי את האימונים ל 5 חלקים כאילו אתם בודבילדרים על סטרואידים ,
שתבינו האנשים האלה לא צריכים לעלות יותר במאסה כמעט אלא רק סימטריה אבל אתם כן

אני משתגע מהתגובות פה !

[matann]

http://img151.imageshack.us/img151/4...3492pa9.th.jpg

הנה תמונה שלי שם.....

וכן לשני ההורים שלי יש עיניים חומות,גם לסבא,לסבתא יש כחולות וגם לי....הבנתי את העיקרון אבל בכל זאת שואל

[Troya]

לפי התמונה אתה נראה כמו אקטומורף אז לא אין לך גנטיקה טובה(לגדילה במאסה)
אבל אם אתה רוצה להיות רזה ולהישאר כזה אז כן יש לך גנטיקה טובה לזה

[PoweRule]

פורסם במקור על ידי Troya

לפי התמונה אתה נראה כמו אקטומורף אז לא אין לך גנטיקה טובה(לגדילה במאסה)
אבל אם אתה רוצה להיות רזה ולהישאר כזה אז כן יש לך גנטיקה טובה לזה

זה לא הגנטיקה הובילה אותו למצב שהוא נראה בתמונה, אלא דיאטה ומשום מה אני חושב אחת קיצונית. עובדה, הוא אמר שהוא היה שמן קודם.

[matann]

פורסם במקור על ידי PoweRull

זה לא הגנטיקה הובילה אותו למצב שהוא נראה בתמונה, אלא דיאטה ומשום מה אני חושב אחת קיצונית. עובדה, הוא אמר שהוא היה שמן קודם.

כן קיצונית......בקשר למי ששאל לפניך,המטרה שלי היא לשקול בערך 75 קילו של שריר,כרגע אני 1.80,המטרה שלי היא לעלות במסה,להתנפח בידיים ובחזה בצורה טובה,ואז לחטב לריבועים.זה מה שחשוב לי,ושאלתי אם לדעתכם יש לי גנטיקה לזה.....

[meni32]

פורסם במקור על ידי matann

כן קיצונית......בקשר למי ששאל לפניך,המטרה שלי היא לשקול בערך 75 קילו של שריר,כרגע אני 1.80,המטרה שלי היא לעלות במסה,להתנפח בידיים ובחזה בצורה טובה,ואז לחטב לריבועים.זה מה שחשוב לי,ושאלתי אם לדעתכם יש לי גנטיקה לזה.....

קיבלת כבר את התשובה בפוסט הקודם....

הנה היא:


http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/attach...5&d=1039560288

[matann]

פורסם במקור על ידי meni32

קיבלת כבר את התשובה בפוסט הקודם....

הנה היא:


http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/attach...5&d=1039560288

אני יעדיף שלא ממש להשתמש בזה....שאלתם בקשר למטרה סופית?מה שאני רוצה זה גוף בערך כמו פה:http://img116.imageshack.us/img116/1...can0028nc4.jpg

[Troya]

פורסם במקור על ידי PoweRull

זה לא הגנטיקה הובילה אותו למצב שהוא נראה בתמונה, אלא דיאטה ומשום מה אני חושב אחת קיצונית. עובדה, הוא אמר שהוא היה שמן קודם.

אהה בסדר לא קראתי את זה

[matann]

פורסם במקור על ידי Troya

אהה בסדר לא קראתי את זה

אז שורה תחתונה לאשכול הזה-אם אני ימשיך לעבוד אפילו 3 שנים,אשמור על תזונה נכונה ועבודה נכונה ובריאה בחדר כושר,אפשר להגיע לאן שאני רוצה?

[Amit]

פורסם במקור על ידי matann

אז שורה תחתונה לאשכול הזה-אם אני ימשיך לעבוד אפילו 3 שנים,אשמור על תזונה נכונה ועבודה נכונה ובריאה בחדר כושר,אפשר להגיע לאן שאני רוצה?

תלוי לאן אתה רוצה להגיע

[OMRI-TURBO]

למה אתה מתכוון שאתה אומר "גנטיקה טובה"?
טובה למה?
לחיים בריאים וארוכים?
להיות גורילה?
להיות רץ מרתון?
להיות דוגמן?
תהיה ספציפי גנטיקה טובה זה לא בהכרח בניית שרירים, גנטיקה היא משהו כללי שכולל אלפי פרמטרים, השאלה שאתה צריך לשאול זה "האם יש לי גנטיקה טובה להיות מפלצת שרירים"