|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
גיינר - חלבון+פחמימות עם אין תפריט מסודר לא צריך גינר ולא צריך אבקות אחרות ולא צריך כלום ! מבין ? תפריט במקום ה-1 אחרי זה תתחיל להיסתכל לכיוון של האבקות ! 2)עם יש תקציב לך לגיל תזונאי ובעל החנות והפורום הזה שאתה שואל בו שאלות אחשיו ! |
|
![]() |
![]() |