|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אה
אתה מדבר על התכנית הראשונה ראשונה שהבאתי שהמאמן הכין לי? וכן הוא אמר לי לעשות את הכל באותו יום 3 פעמים בשבוע. מה זה אומר Ab? שהתכוונתי לראשונה אני התכוונתי לתכנית של בודיבילדר |
![]() |
![]() |