|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-08, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק רגע, אז אנחנ לא מדברים פה על אימוני כוח? אם זה ספורט אירובי אתה יכול בכיף לעשות 5-6 פעמים בשבוע בהנחה ולא עברת את ה50 ככה Xp
|
|
|
|
01-01-08, 21:45
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ובמכון אז אנאירובי משקולות זה אמור להיות דיי ברור אבל בכל זאת ... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
