התכנית שהמאמן הכין לי

יניב2 · 31-12-07, 20:03

מה שהוא הכין לי זו תכנית טוב?

אותה אני יעשה?

ושוב פעם לזו שהיבא לי תתכנית ת-ו-ד-ה!

ויש לי כמה שאלות שלא הבנתי כל מיני שמות של תרגילים שרשמת לי:
מה זאת אומרת Abc פעם בשבוע?
מתי לעשות מה?

!Demon! · 31-12-07, 20:25

רוצים בדיחה?
לפני שבוע דיברתי עם חבר שלי שרק התחיל להתאמן המאמן שלו עשה לו Fbw 4 פעמים בשבוע
Aaxaaxx

)))))))
אמרתי לו להביא כפה ממני למאמן
ABC הכוונה חלוקת כל השרירים ל3 אימונים..עכשיו אתה יכול לעשות אותה 3 פעמים בשבוע כאילו AXBXCXX או יותר

Logout · 31-12-07, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

רוצים בדיחה?
לפני שבוע דיברתי עם חבר שלי שרק התחיל להתאמן המאמן שלו עשה לו Fbw 4 פעמים בשבוע
Aaxaaxx

)))))))
אמרתי לו להביא כפה ממני למאמן
ABC הכוונה חלוקת כל השרירים ל3 אימונים..עכשיו אתה יכול לעשות אותה 3 פעמים בשבוע כאילו AXBXCXX או יותר

ת'רציני בקשר ל FBW 4 פעמים בשבוע?

!Demon! · 31-12-07, 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

ת'רציני בקשר ל FBW 4 פעמים בשבוע?

כן

Logout · 31-12-07, 20:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

כן

במילה אחת:

!Demon! · 31-12-07, 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

במילה אחת:

זאת הייתה בערך התגובה שלי עם טיפה צחוק אחרי זה חח

יניב , כן ככה

יניב2 · 31-12-07, 22:43

סבבה תודה

אבל זה לא קצת מדי אבל שרק פעם בשבוע להתאמן על כל שריר?
ועוד משהו קטן.
שרשמת לי לעשות מספר חזרות X-y חזרות מה הכוונה? מתי לעשות X ומתי לעשות Y חזרות?

שוב תודה רבה לכולם!

31-12-07, 20:03	#1
יניב2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יניב2 הודעות: 67	מה שהוא הכין לי זו תכנית טוב? אותה אני יעשה? ושוב פעם לזו שהיבא לי תתכנית ת-ו-ד-ה! ויש לי כמה שאלות שלא הבנתי כל מיני שמות של תרגילים שרשמת לי: מה זאת אומרת Abc פעם בשבוע? מתי לעשות מה?

31-12-07, 20:25	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	רוצים בדיחה? לפני שבוע דיברתי עם חבר שלי שרק התחיל להתאמן המאמן שלו עשה לו Fbw 4 פעמים בשבוע Aaxaaxx ))))))) אמרתי לו להביא כפה ממני למאמן ABC הכוונה חלוקת כל השרירים ל3 אימונים..עכשיו אתה יכול לעשות אותה 3 פעמים בשבוע כאילו AXBXCXX או יותר

31-12-07, 22:43	#7
יניב2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של יניב2 הודעות: 67	סבבה תודה אבל זה לא קצת מדי אבל שרק פעם בשבוע להתאמן על כל שריר? ועוד משהו קטן. שרשמת לי לעשות מספר חזרות X-y חזרות מה הכוונה? מתי לעשות X ומתי לעשות Y חזרות? שוב תודה רבה לכולם!