|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
פשוט ניסיתי להסביר את האחיזה השניה שהיא כאילו אתה מחזיק אותו - אתה יודע על מה אני מדבר האחיזה שצריך בשבילה גמישות בכתפיים. |
|
![]() |
![]() |