|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חח תלוי בן אדם שלא תחשוב שאתה יכול לרוץ כל יום שעה ואז פשוט להיות במאזן קלורי...
זאת אומרת אתה צריך להיות במאזן קלורי גם אחרי הורדת הקלוריות בריצה! אם לא את עדיין תיהיה במאזן שלילי בגלל הריצה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
![]() |
![]() |