אני יכול לגרום לעצמי בעיות בגלל ריצה על מדרכה?

[CriminaL]

פורסם במקור על ידי ilayzror

מלא מהחברים שלי אמרו לי שאם אני עושה ריצות ( ארוכות ) על מדרכה או על כביש
יכול להגרם לי נזק ברגל. אני עושה ריצות על מדרכה רק שיש רוח חזקה מאוד ואי אפשר ללכת לים.
וזה קרה השבוע קצת הרבה. האם זה נכון?

והאם הבעיה הזאת כוללת גם ריצה על הליכון?


*שכחתי לציין שיש לי נעלי ריצה טובות

אם תדע לנוח כמו שצריך ולא להעמיס על עצמך יותר מדי אין סיבה שיווצרו בעיות.
אתה יכול לראות את כל המרתוניסטים רצים על כבישים ולא קורה להם כלום.

פורסם במקור על ידי yarden22

אם תדע לנוח כמו שצריך ולא להעמיס על עצמך יותר מדי אין סיבה שיווצרו בעיות.
אתה יכול לראות את כל המרתוניסטים רצים על כבישים ולא קורה להם כלום.

מאוד חשוב זה נעליי ריצה שיהיה להם תקפיץ מאחורה חח לפחות ככה המורה לספורט שלי מזיין בשכל חחחחח

[CriminaL]

פורסם במקור על ידי Blabla144

מאוד חשוב זה נעליי ריצה שיהיה להם תקפיץ מאחורה חח לפחות ככה המורה לספורט שלי מזיין בשכל חחחחח

המורה לספורט הבן :):):):) שלי כל שיעור מעיף אותי

[TheRock]

פורסם במקור על ידי yarden22

המורה לספורט הבן :):):):) שלי כל שיעור מעיף אותי

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

פורסם במקור על ידי yarden22

המורה לספורט הבן :):):):) שלי כל שיעור מעיף אותי

גם אותי אבל בכלל שאני מוכשר כל כך כישרון מולד קפיצה לרוחק ריצה וכל מיני כאלה אז הוא חייב אותי חחחחחחחחחחחחחחחחח סתם אחי גם אותי הוא מעיף אבך מידי פעם הולך ובודק אותה בקפיצות לרוחק וריצות וכל פעם אומר אני צריך אותך לנבחרת אבל הוא תימני בן 60 אז כבר לא זוכר מה הוא אמר חצישעה לפני חחחחחחחחחח