|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-06, 19:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי
אני בשבוע ה-8 והאחרון של הקריאטין פרו לאוד המוצר הזה, יחד עם תזונה נכונה, הביא לי את התוצאות הבאות: משקל התחלתי - 67 קילו משקל עכשיו (סוף סקייל שבוע 8) - 72 קילו בנוסף 2 סנטימטר שריר ביד כל זה ב-8 שבועות (כמעט... יש לי עוד כמה ימים לך תדע אם נגדל עוד קצת) בכל אופן - התחלתי שבוע ראשון חצי מנה בבוקר, ומה לפני אימון (שעה לפני) ומנה מיד אחרי. שבוע שני - שמיני - מנה לפני מנה אחרי מוצר מעולה, הטעם דווקא סבבה זה בטעם תפוז כזה עליתי גם בגלל תזונה נכונה של המלך גיל גרנות (: וגם בגלל התמדה מטורפת ואפילו מוגזמת לארוחות אימונים ושינה.. אבל הקריאטין פרו לאוד עשה את שלו. אגב מה שכל שונאי הפורמלות לא יודעים ש-70 אחוז מהקריאטין הטהור מתחמצן בגוף ולא עושה את תפקידו בעוד שבפרו לאוד יש מרכיבים נוספים (חומצות אמינו פחמימות וכ"ו..) עם ריכוז כזה שגורם לגוף שלך לקבל 90 אחוז מהקריאטין לפעולה ולאבד רק איזה 10 אחוז. בהצלחה - מוצר סוף הדרך. נ.ב. אני במסה מטורפת, אני לא אומר שהקריאטין עשה את הכל - זה גם האוכל, אבל אתה יודע - בלעדיו לא עליתי ככה, 5 קילו - זה מטורף לכל המבינים בדבר זה אפילו נשמע לא טבעי. המטרה 80 קילו, התחלתי גם גיל לפני 3 וחצי חודשים ב-65 קילו עכשיו אני 72, ה-80 קילו יגיעו - ואני יראה כמו שאני רוצה אני לא גבוה אני 1.70 אז 80 קילו יראה טוב מאוד מסיבי מאוד. |
|
|
תצוגה בשכבות