|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-07, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
אני ממליץ לך עכשיו, בחורף....תפציץ אבל תפציץ במסה (תקנה גיינר לדעתי), תבנה לך תוכנית אימונים חדשה (בעזרת מישהו מקצועי), תנסה לשמור על תפריט מסודר ותראה איך הולך!
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
