|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
טונה (קופסא שלמה מינימום)\קוטג'(גם קופסא שלמה מינימום)\אבקת חלבון+תמרים\בננה(2-3)\סוכר ענבים (ביחד עם האבקת חלבון)
|
|
|
|