יום סיירות

Danzig · 22-12-07, 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי JoeTwille

שלום חברים (:

אז יש לי יום סיירות ב7 לינאור שזה ממש עוד פחות משבועיים..אז עבדתי עד כה על סיבולת בסיסית ואני מסוגל לרוץ הרבה (הרבה..ה-ר-ב-ה Harbe) אבל הספרינטים שלי הם על הפנים, אני איטי (יש לי מבנה גוף מסיבי עם הרבה מסת שריר אז אולי זה בגלל זה) אז אני ישמח לקבל מספר תרגילים שאוכל לשפר את הספריטנטים שלי בשבועיים הבאים...

באמת תודה לכם!! יום טוב

לא אמרת באיזה פוסט פעם שאתה מבוגר משהו בן 20+?

wade5 · 22-12-07, 20:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

לא אמרת באיזה פוסט פעם שאתה מבוגר משהו בן 20+?

לא נראה לי:

http://www.israelbody.com/showpost.p...28&postcount=6