|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-07, 23:41
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
6-12
|
|
|
|
21-12-07, 03:51
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
למספר החזרות אין משמעות גדולה אך לא מומלץ מספר חזרות קטן 1-5 מכיוון שבחיטוב מורידים את כמות הפחמימות ואז מרגישים חלשים ויותר וחשופים לפציעות
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
