|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-07, 23:32
|
#1 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
ופשיטות עם דאמבל נראה לי אני אלך על זה, מקבילים אשמור לרזרבה כי אני לא אוהב לעבור בתרגילים האלה עם משקלים עלי עם חבל וכאלה, סתם מציק. יש קישור לבנט אובר? אני לא סגור מה זה בדיוק... ומה לגבי התרגיל הרביעי שרשמתי, איך הוא לדעתכם? |
|
|
|
|
20-12-07, 14:09
|
#2 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
