ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-12-07, 05:26   #8
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
על החמאת בוטנים שלי כתוב ככה:
ערכים ל100 גרם.
חלבון- 23.8 גרם
פחמימות- 21.3 גרם
סיבים תזונתיים- 7.3 גרם
שומנים- 49.5 גרם

עכשיו אםמחשבים הכול ביחד אנחנו נעבור את ה100 גרם, זאת אומרת שבחמאת בוטנים נוצר חומר יש מאין?
למה שזה יצא 100 גרם ?
כול הערכים צרכיים להיות שווים לקלוריות ולא ל 100 הכונה שלי היא
23.8X4 זו כמות הקלוריות מחלבון ל 100
21.3X4 זו כמות הקלוריות מפחמימות
וככה מחשבים עם ששומנים פשוט מכפילים ב 9 וכו
וזה צריך להיות שווה לכמות הקלוריות פה במקרה יצאה לך חישוב של כול הערכיים ל 100 די זהה אבל תסתכל במאכלים אחרים זה יכול אפילו להגיע ל 40 ,60 וכו אין קשר בין כמות הגרם במזון למ שהוא מכיל אני מקוה שהסברתי ברור
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים