|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 22:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא דיבר על אחוזים מי אמר שהוא התכוון שצריך להגיאע ל17 אחוז?
לדעתי הכי טוב מסה של 6-8 חודשים להגיע ל15% שומן ואז לחטב חודש-חודשיים אבל יש אנשים שגם לא מוכנים לעלות מ8או 10 אחוז |
|
|
תצוגה בשכבות