|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-06, 18:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אין הבדל גדול ששווה את המחיר תקנה את האופטימום קראטין מונוהיידרט רגיל ואל תעשה בשיטת העמסה אלא פשוט תיקח כל יום לפני אימון 5גרם ולאחר אימון 5 גרם וביום שאתה לא מתאמן תיקח רק 5 גרם
|
|
|
תצוגה בשכבות