|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לדעתי מוט ארוך...
יותר נוח ללחיצת חזה כתפיים דד-ליפט והרבה דברים מאשר מוט-w. |
![]() |
![]() |