|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 19:46
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
"אני בן 15 ואני מיתאמן שנה וחצי אני לוחץ 70 קילו 8 חזרות 3 סטים זה טוב לגילי?"
תלמד אותי איך אפשר לעלות 5 קילו בשבוע בלחיצת חזה אחרי יותר משנה אימונים |
|
|
תצוגה בשכבות