|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
![]() ציטוט:
עכשיו זה אומר בשביל מסה להוסיף 500 יוצר 2000 ועוד איזה 200 של אימון אז יוצא לי 2200 ויש תפריט באתר אז גם רשמתי שם זה אומר עכשיו שאני במסה נקיה? ואני לא רוצה לעלות באחוז שומן כאילו ממש טיפה שזה קורה במסה נקיה לא?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |