ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-12-07, 00:00   #1
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
מה? אני בחיטוב אוכל יוגורט 0% שומן עם כוס קפה שחור אני שבע ל3-4 שעות...שלא נדבר על אוכל רציני

גם אני לא רעב שלא היה לי תפריט אבל בכל זאת התחלתי את החיטוב מבחינת אימונים אז אכלתי באותו יום 3 פריכיות אורז 150 גרם חזה עוף ומסטיקים והייתי שבע !

אבל לאכול פיצה אפשר גם כשאתה לא רעב אין דבר יותר טעיםםםם במיוחד עם גבינה בולגרית
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-07, 00:04   #2
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
גם אני לא רעב שלא היה לי תפריט אבל בכל זאת התחלתי את החיטוב מבחינת אימונים אז אכלתי באותו יום 3 פריכיות אורז 150 גרם חזה עוף ומסטיקים והייתי שבע !

אבל לאכול פיצה אפשר גם כשאתה לא רעב אין דבר יותר טעיםםםם במיוחד עם גבינה בולגרית
צ'יט יחידי שאני עושה מדי פעם זה רק גלידה,אוכל עצמו לא מדבר אלי..אני עובד בבורגריה כל היום מוציא צ'יפסים,בורגרים,נקניקיות ,טבעות בצל וזה לא מדבר אלי אני מסיים את העבודה עולה דופק אימון
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-07, 00:53   #3
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
צ'יט יחידי שאני עושה מדי פעם זה רק גלידה,אוכל עצמו לא מדבר אלי..אני עובד בבורגריה כל היום מוציא צ'יפסים,בורגרים,נקניקיות ,טבעות בצל וזה לא מדבר אלי אני מסיים את העבודה עולה דופק אימון
חח יפה אבל איך אתה יכול אני בזמן חיטוב אין פשוט לא יכול לקחת משהו כמו גלידה או משהו דומה אני ישר מתרחק אם אני עושה את זה ועוד לא עשיתי אני ארגיש ממש רע עם עצמי ולא אוכל אחרי זה יום שלם...
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-12-07, 10:55   #4
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
צ'יט יחידי שאני עושה מדי פעם זה רק גלידה,אוכל עצמו לא מדבר אלי..אני עובד בבורגריה כל היום מוציא צ'יפסים,בורגרים,נקניקיות ,טבעות בצל וזה לא מדבר אלי אני מסיים את העבודה עולה דופק אימון
שתהיה בריא

אני רואה דברים כאלה, פשוט בורח כדי לא לראות בכלל
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-12-07, 23:31   #5
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

אחח נאפה נאפה...
הייתי פעמיים ואולי פעם שלישית הקיץ!
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים