|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-07, 16:07
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לדוגמא הייתי שמן פעם, ועכשיו אפשר להגיד שאני אקטומורף אכזרי ביותר (אבל זה טוב, כי אני זולל כמו בהמה וזה סבבה)
__________________
|
|
|
|
|
10-12-07, 16:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולי אין מושג מה אני חחחחח אבל כנראה שאקטומורף אני לא. וירדן, לדעתי תתחיל חיטוב על איזה 12 אחוז ותעלה נקי. גם ככה עכשיו חורף אין מה לחטב. וגם אם תעלה קצת בשומן לחטב מ14-15 אחוז לקראת הקיץ זה לא נורא. אני הייתי בדיוק באותו מצב כמוך והתחלתי מסה לפני שבועיים וחצי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
