|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-07, 16:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית גרוע, הייתי מתקן אבל אין מה, צריך לשלוח אותה לגריסה לפני שמישהו יראה אותה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
11-12-07, 16:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע מה איתך אבל דווקא ביצעתי כבר את A & B היה לי מצווין הרגשתי את השרירים טוב מאוד וגם הצלחתי לעשות אחר כך 30 דקות הליכה מהירה...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
