|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אוקיי
ומה דעתך שעדיף אחרי אימון מהיר/איטי/אין חשיבות
__________________
perfection has it's price |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אין חשיבות לא רק למהירות החלבון אחרי האימון אלא גם לחלבון עצמו אחרי האימון כי תזמון החלבון לא משנה.
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |