|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-07, 08:40
|
#61 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
09-12-07, 12:02
|
#62 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 12:03
|
#63 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
0 סופגניות
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
09-12-07, 12:11
|
#64 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח את עצמך בידים , אתה תצליח . הייתי מביא כמה משפטי מוטיבציה , אבל עזוב חח . פשוט קח את עצמך בידים , ותפסיק עם זה . |
|
|
|
|
|
09-12-07, 12:18
|
#65 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
לאט לאט אתה תשכח ת'חרא הזה... בפעם פעמיים הראשונות יהיה קשה אבל אם תתנגד להן..
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-12-07, 12:24
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
במאסה ולא נגעתי באחת ולא מתכוון לגעת בכלום, תמיד יש איזה ארוע
יציאה עם חברים חג חתונה לא משנה מה, או שאתם רצינים או שלא |
|
|
|
|
09-12-07, 12:44
|
#67 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
אם אתם במאסה, אתם יכולים להרשות לעצמכם, המטרה במאסה זה לעלות כמה שאפשר בשריר, אז יקרה שתמצאו את עצמכם בסוף המאסה עם עוד 2-3 קילו שומן , אבל גם תרוויחו עוד איזה 1-2 קילו שריר, אחרי זה תיכנסו לחיטוב, בחיטוב אין אפס לא מחפפים לא כלום ורק תראו את השריר שהרווחתם ותשכחו לגמרי מהשומן שהעליתם, אז הייתם עוד 2-4 שבועות בחיטוב אבל אתם יותר גדולים וחזקים, ונהנתם כל הדרך במאסה, לא שווה את זה? בקשר לקטע הפסיכולוגי, מה אתה ילד קטן? אם אתה רציני אז אתה יודע שאתה עושה ככה וככה וזהו, אין אפס, במאסה תפציץ תתפרע 8-10 חודשים רצוף ואז תעשה 2-3 חודשים חיטוב עם תפריט נכון גם תתחטב טוב וגם לא תיהיה רעב, אתה בחרת להיות מפתח גוף, לא הכל כייף, אבל ככה זה יש מה שרצוי ויש מה שמצוי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
09-12-07, 12:46
|
#68 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
יצא לי לאכול 2 ביום הראשון של חנוכה ומאז לא נגעתי..
|
|
|
|
|
09-12-07, 17:33
|
#69 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע שזה לא בריא ושאם אני ימשיך אני ימות תוך זמן קצר...אבל אני אוהב את זה... מה עושים? תן כמה משפטי מוטיבציה 
__________________
|
|
|
|
|
|
09-12-07, 18:53
|
#70 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ואז תיהיה לך מוטיבציה בשמיים 
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
09-12-07, 19:34
|
#71 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח אם מפזרים על זה אבקת חלבון במקום אבקת סוכר זה דוגרי גיינר
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
09-12-07, 20:44
|
#72 |
|
חבר פעיל
|
0
ותאמת אני אוכל את אצמי מפנים אני מת לאחת לא אכלתי גם חנוכה שעבר שום סופגנייה ואני לא ישקרר אני מתתתתתתתת על סופגניות לא מאמין לאלו שאומרים שהם לא אוהבים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
09-12-07, 20:55
|
#73 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד במאפייה ככה שאני יכול לקחת תאחת הכי יפה והכי טרייה גדולה עגולה ולשים שוקולד חם טרי על כולה בלי להתקמצן או שוקולד לבן אפילו ואבקת סוכר וסוכריות צבעוניות כמה שאני רוצה ואני לא עושה את זה (תודו שגיריתי אותכם עכישו :})
זה סתם רעל... אבל היו לי צ'יטים שמה, הייתי רעב מת שבוע שעבר שעבדתי ( לא עובד קבוע ) איזה 2 בורקסים כל יום, אבל השומן ירד בעבודה לפי דעתי חח |
|
|
|
|
09-12-07, 20:58
|
#74 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אחרי שרואים איך מכינים את הסופגניות יוצא לך החשק
|
|
|
|
|
09-12-07, 21:13
|
#75 |
|
חבר פעיל
|
חנוכה יש פעם בשנה תאכלו וזהו.
|
|
|
|
|
11-12-07, 00:39
|
#76 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
