|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-07, 20:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סיכום יום:
עמידה בתפריט לאורך כל היום עד ההדלקת נרות :/ אכלתי סופגניה אחת שמאוד נהניתי ממנה, ואני עדיין חלוק בקשר אליה: מצד אחד - חנוכה, אי אפשר שלא לגעת בכלל בשמנמנות האלה, מצד שני - חיטוב!!! אימון- היום עשיתי רק אירובי ומחר אני אעשה לפני שבת אימון מלא (אירובי+אנאירובי). אז מה אתם אומרים בקשר לסופגניה? |
|
|
|
07-12-07, 09:24
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תמשיך בהצלחה |
|
|
|
|
|
07-12-07, 12:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאלה.
ביום ראשון יש אירוע משפחתי שבו אני מתאר לעצמי שאני אוכל דברים קצת אסורים. האם אני יכול לאכול שם קצת יותר מהתפריט הרגיל מבחינה קלורית (כמובן שאני לא אתפרע שם כמו משוגע  ) ולכפר על כך באקסטרא אימון אירובי של שריפת קלוריות נטו (הווי אומר הליכה עם שיפוע גבוהה בזמן של בערך כשעה כדי להגיע לשריפת קלוריות מקסימלית),או שהנתונים התזונתיים של מה שאני אוכל שם (קצת מטוגנים) הם לא ביחס ישיר לאימון אירובי? |
|
|
|
|
07-12-07, 14:58
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יותר מזה זה כבר על המצפון שלך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
