|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-06, 21:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אם אתה רוצה לגדול תישאר ב6-12 חזרות..
ואל תרים משקלים כבדים עד שהידדדד שלךךךך מתההההההההההההההההההה תרים עד שאתה מרגיש שאתה לא תעמוד בעוד חזרה או שתיים.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
09-09-06, 22:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 22:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
