|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 23:32
|
#1 |
|
Banned
|
זה קורה לפעמים אין מה לעשות,תשב,תוריד ראש למטה וסתכל על הרצפה ויהיה בסדר
 |
|
|
|
04-12-07, 23:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן גם לי זה קורה לפעמים בדדליפט וגם בחזרות האחרונות של הסקוואט והלחיצת רגליים זה פשוט בגלל שיש בתרגילים האלה לחץ ענקי שמופעל על הגוף מבחינת מאמץ ויכול להיות שאתה גם לא נושם נכון.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
