|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 22:03
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה קרה לך רק פעם אחת או שזה תמיד קורה לך?
ולא, זה לא יפגע לך במוח. בהרמת משקולות אולימפית, המתחרים משתמשים בטכניקה כזאת שהם בכוונה לא מוציאים אוויר כדי לא להרפות את השרירים, למרות שבדד ליפט אין צורך לעשות את זה ועדיף שתנשום רגיל.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
04-12-07, 22:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא זה לא קורה לי כל הזמן רק היום פעם ראשונה הרגשתי את זה סחרחורת קלה לא רצינית אולי 2 3 שיניות וחזרתי להיתאמן רגיל. יש טכניקת נשימה מיוחד בדדליפט או כרגיל כמו בכל תרגיל?
__________________
  
|
|
|
|
|
04-12-07, 22:22
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
04-12-07, 22:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ואללה עוד לא הגעתי לקטע של ההקאה אבל בהיחלט יש בחילות חחח... דדליפט כשמו באמת מוציא את הנשמה!!
__________________
|
|
|
|
|
04-12-07, 22:48
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
04-12-07, 23:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(משחק מילים אם לא הבנתם)  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
