|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתם בודקים Rm1 ?
זה לא קצת מסוכן ?
אם נגיד הזגמת במשקל , זה 90 % פציעה .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
04-12-07, 13:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם זה טכניקה טובה ויש מי ישמור עליך הסיכויים קלושים
|
|
|
|
|
04-12-07, 15:00
|
#3 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
למה 90%? אז מקסימום לא תרים אתזה יעזור לך מה הבעיה?
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
05-12-07, 10:10
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש סיכוי לפציעה כשאתה ממש מגזים אם אתה מרים 60 קילו 8 חזרות אז על תצפה שעכשיו תדחוק 150 קילו Rm1. יש סיכוי לפציעה בעיקר בכתף, אבל אם עושים הכל טוב בלי הגזמה..הכל סבבה.
אבל זה לא 90% גג 30% |
|
|
|
|
05-12-07, 11:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה כל כך מפחד להיפצע מבדיקה של הrm 1 שלך אל תנסה את זה כי מה זה יתן לך בכלל?
דחקת 150 קילו חזרה אחת אז...? 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה לינארית
