|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה הקשר?
התכוונתי שאני לא מצליח למתוח אותם עד הסוף... אני מוריד את המוט עד למאחורי הצוואר ואז כשאני משחרר את המוט למעלה הידיים שלי לא מתוחות לגמרי.... אם אני אנמיך את הכיסא אז אני אצליח למתוח אותם, השאלה האם אפשר |
![]() |
![]() |