|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חח היתאמתי כאב טיפה אבל בסדר חחחח
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני בזמן האימון האחרון עשיתי הרחקת כתפיים ובו זמנית ראיתי את המשחק של הפועל בכדורסל. ואז שניסיתי לחזור למצב הקודם ראיתי שאני לא מצליח, ושהצוואר שלי תקוע באותו המצב. אני יכולתי להזיז את הצוואר ימינה אבל לא שמאלה. הנהיגה הביתה היתה כמו איזה רולטה כי אף פעם לא ידעתי עם בא לי רכב מצד שמאל. בקיצור סרט.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |