|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 17:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר בין אירובי לעלייה יותר נקייה אבל יש קשר בין אירובי לסבולת לב ריאה, סבולת שרירי פלג גוף תחתון, הורדת כולסטרול, איזון לחץ הדם, מצב הרוח בכללי, עירנות במשך היום, ועוד דברים שאני לא זוכר.
|
|
|
תצוגה בשכבות