|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-07, 11:25
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה לכלם המגיבים מי שאמר שהשמנתי זה נכון בהחלט ..עשיתי עליה לא נקיה בכלל ועליתי 22 קילו והרבה מתוך זה היה שומן נכון השמנתי רצח באיזור הרגליים והתחת אבל בכל זאת אני דיי בטוח שעלה לי כמות נכבדה של שריר בתחת בגלל הסקווטים כי היתי עושה אותם מאוד עמוקים ניגרי ענק תודה על התשובה אבל בעיקרון אני לא ממש אוהב דגמחים אני כל החיים עם גינסים אני לא מפסיק עם סקווטים לגמרי כי זה ידוע שזה התרגיל לרגליים פשוט לתקופה הקרובה של החיטוב אני רוצה להפסיק לראות אם זה יעזור בכל מקרה תודה רבה לכל מי שענה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
