|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-07, 11:55
|
#1 |
|
מנהל טכני
|
אייס אני יודע אחי !!!
פשוט אתה לפעמים נסחף עם התגובות !!!!!!
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
03-12-07, 11:56
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
03-12-07, 12:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טאי סוקס תגיד איך המשקלי עבודה שלך גדלו מאז שהתחלה? (מה היה לעומת מה שעכשיו). התוכנית מיועדת למסה או יותר לעליה במשקלים כי לאחרון יש דברים הרבה יותר נחמדים שיותר יעילים ובפחות זמן.
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
03-12-07, 16:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודי לשאול אם זה תוכנית לעליה במשקלים או למסה, כי תוכנית טובה תביא בסופו של דבר לשניהם אם יהיה עודף קלורי. |
|
|
|
|
|
03-12-07, 18:59
|
#5 | |
|
מנהל טכני
|
ציטוט:
__________________
משקל 81 גובהה 175 היקף יד 40.5 --------------------------------------------------- |
|
|
|
|
|
03-12-07, 19:16
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
04-12-07, 08:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
