|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 01:35
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תיקח חלבון כפול שתיים המשקל שלך.
שומן 0.8 למשקל גוף (או משהו כזה לא זוכר בדיוק) ובכול שאר הקלוריות תתפנק עם פחמימות.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות