|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-07, 18:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יאללה אנשים תגיבו מצידי פשוט תגידו תוכנית סבבה אחי, חח
תגידו לי מה לשנות לשפר, למשל בדדליפט רשמתי 10x3 למרות שאין לי ניסיון בכלל בדדליפט ואני לא יודע כמה אמור לעשות בערך, אז תגיבו    |
|
|
תצוגה בשכבות