לפני שאני רוכש.... שאלה

[toxicity]

פורסם במקור על ידי skepper

אחלה,

מה לגבי שידרוג ?

לשלב עם בננה/תמרים/תפוח ??

או שזה מוסיף רק סוכר ומשפר את יכולת הספיגה ?

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי toxicity

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7

[toxicity]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

2 בננות ממש לא שווי ערך ל4 תמרים.
אם כבר אז 6-7

הבאתי הערכה כי אין לי מושג מה הערך של תמר..

[skepper]

פורסם במקור על ידי toxicity

אם אתה תקח לדוגמא חצי מנה בבוקר וחצי מנה אחרי אימון,
ואני מעריך שאתה במסה, אז אחרי אימון תוסיף עוד 2 בננות או 4 תמרים ככה
וכמובן שלקחת עם חלב
אחלה של עוד קלוריות וגם יותר טעים

תודה!


היה פעם שירשור של שייקרים... לאיפה הוא נעלם ?