|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה
חלבון:פחמימות:שומן כמה ירקות ביום כמה פירות . ( אם בכלל :/)
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() רשום את הכמיות המדויקות של ירקות ופירות
|
![]() |
![]() |