|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-06, 11:18
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
אין לי בעיה עם התדירות שלך בניגוד למה שאליאב רשם, גם אני עובד די דומה. אבל לגבי הסדר יש בעייתיות ... עם סדר כמו שלך אתה תגיע מהר מאוד לפציעה ודלקות בכתף כשאתה עובד יום אחרי חזה וכתפיים וגם בתדירות גבוהה בשבוע.
|
|
|
|
01-12-06, 11:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לכם הצעות אחרות?
ולמה אני הורג את היד האחורית? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
