|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 22:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסיום האימון תוסיף מים לפי הצורך תשקשק ותתפנק. |
|
|
|
|
25-11-07, 22:22
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אם אני אשים כוס עם הסקופ וחלב לפני האימון ואשים אותו בתיק כל האימון, אני אוכל לשתות אותו אחרי האימון?
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו הטמפ דיי נמוכות לא יקרה שום דבר אם תתאמן שעה + ותשתה אחרי זה תחלב,חוץ מזה עדיף חלב מאשר מים..
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:51
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין בעיה רק אל תשקח לשלב בנוסף פחמימה זמינה
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
