|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-06, 21:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגובה שלי 1.72 בן 17 שוקל 65... המטרה שלי היא חיטוב! אני יודה לך מאד עם תוכל לעזור לי כי אני לא הכי מבין בנושא |
|
|
|
|
01-12-06, 14:59
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יחסית נראה טוב אבל יעזור אם תכתוב כמה אורז כמה עוף כי יש הבדל בין 100 גרם עוף ל200 גרם
__________________
mmm |
|
|
|
|
01-12-06, 18:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הענין אני לא יודע בדיוק כמה אני צריך ... מה בערך הכמות שצריך לאכול הכוונה כפות, גרמים |
|
|
|
|
|
02-12-06, 13:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה בדיוק רוצה לחטב!!!??!?!?? תתחיל לאכול!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
