|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-07, 16:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לשיטה הזו קוראים פרמידה, אפשר לעשות פרמידה יורדת ופרמידה עולה.
וכן שיטת הפרמידה פופולרית בכל אימון לא רק במסה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה בשכבות