|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 16:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל הוא יכול לעשות אירובי בעצימויות נמוכות כמו שחייה או משהו דומה.
דבר שני התפריט שלו יכול להיות מורכב פשוט מפחות קלוריות (לקחת בחשבון את הקלוריות שנשרפות בחיטוב).
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
תצוגה בשכבות